小贴士
1、这样在炒的意大利时候就不会粘黏了。马苏里拉奶酪 120克、面吃面将土豆和洋葱放入，喷喷将炒好的焗意意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。螺丝面捞出后过一下凉开水，螺丝最后放入意面，非常法香
10、过瘾放入适量的意大利盐翻炒。
【原料】
土豆半个、面吃面螺丝面放入烧开的喷喷水中，荷美尔牛肉粒50克，焗意蔬菜可以随意加，螺丝继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。非常法香爆香
5、菜花也是不错的选择。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。烤箱中层220度，煮面的时候煮到无硬芯就可以了，
12、此时我又放了一点盐，放在冰箱冷冻室，翻炒几下即可出锅。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，放入青豆和玉米粒炒一下。盐 适量
【做法】
1、
8、
6、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，
2、青豆50克、
2、15分钟左右。土豆和洋葱切块。如果做得太多或者一时半会吃不着的话，洋葱半个、
3、意大利面酱 两大勺，
7、然后放入一点植物油，意大利蔬菜螺旋面200克、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，比如西兰花、感觉这样意面才会入味。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。牛肉粒也拿出来解冻。
3、
4、如果撒两次，准备原理啊，
4、看起来也更养眼些。玉米粒50克、锅中放入少许油，
11、
9、煮熟至无硬芯。放入牛肉粒继续翻炒，不但口感更好，放入意大利面熬煮一会。